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最好了。”

坤皱眉：“就吃这些东西？”

丁笑摇头：“肯定不是啊！把猪rou这个甜椒，白豆，山药放到一起炖，再加上红莓果，馒头果和酱油果。香豆苗和茴香叶什么的都是调料。再放上牛角豆，我家乡还得放茄子的，这叫乱炖。就是一大堆东西放到一起乱七八糟的炖着吃。味道很好的，不但下饭还不腻。”可惜就是没有茄子，不过发现甜椒就不错了。当然了，不是发现了这个，他也没想到要弄乱炖。这绝对可以饱人，不光好做，还可以让大家伙儿补充植物性营养呢。对半兽人和雌性都很好。

虽然兽世人的身体内部结构可能跟现代人类不一样，但丁笑经过这么长时间的接触和观察还是发现了一些问题。抛开雄性不提。半兽人和雌性虽然也可以很好的代谢掉每日除了rou就是rou，但是皮肤却并不是特别好。而像自家阿爸和鸀熙这样喜欢吃菜的人则要比其他人好一些。经过这将近两年的时间，自己基本让阿爹和坤改变了全部以烤rou为主食的饮食习惯，所以他们俩的皮肤就看起来要好很多。

好吧，虽然兽世的雄性并不在乎外在这张皮，他们只在乎力量和伴侣。但是大多数半兽人和全部雌性都在乎啊！自己这吃食绝对可以“谎称”是美容餐！

三天过去，第四天一大早，丁笑起来就开始忙活了起来。

因为有了信心和目标，所以他的“斗志”十分高涨，在白月的观摩和帮助下，开始一样一样的处理食材。

白月第一次知道红莓果中那个褐色的果子可以舀来当煮rou和烤rou时的调料，当听到丁笑偷偷耳语告诉他五香烤rou酱里就放了这种褐色的红莓果之后，白月狠狠地吃惊了一把。当然他也很厚道的做了一个抿嘴的动作，以示自己绝对不把这个秘密告诉其他人。弄得丁笑心里直想笑。这个白虎族的雄性实在是太可爱了！白长老真是好福气！

当然更让白月?p>

讶的是青色的红莓果做出来之后居然会跟面饼差不多，就是更软了一些（可怜的还不会发面的主城银民）。只是当听说雄性吃完了也就一个时辰就会消化掉饿了之后，他多少有些遗憾。因为他们虎神城附近的珍珠果并没有那么多，所以秋天采集回来的数量有限，他个人来说是非常喜欢是面饼的。不过也无所谓了，饿了就再吃好了，这个笑笑说的馒头果树还是有很多的，据说不弄破皮可以存放好几个月，今年冬天一定要多储藏！握拳?p>

族部的院子里早就已经支好了十口大石锅。烧锅这件事不归丁笑管，但其实“炒”这一目前看来的强体力活动也不归他负责。没办法，就跟自己猎叉一样长的大炒勺他也弄不好，反正有坤在自己绝对可以放心。这比他们天河村酿酒大缸还要肥很多的石锅实在不是他能玩得转的。

猪肥rou放到干净的大石锅里，等煎出油来，再把切好的五花rou块和猪腿rou块放进去翻炒。直倒rou上出现了焦黄色，这时候开始往里放葱花和青蒜沫以及花椒碎。平日里这个步骤看起来也没什么，可今天下这些调料的时候真是豁出去了，光是葱花和青蒜沫就一个大锅里倒了一盆进去，花椒碎还好，只有一小碗。不过怎么看怎么觉得有些惊悚，丁笑突然觉得，自己果然不是适合做大锅饭的人哪！尤其是一