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人，只脸上表情是不能表现的，得有一种病态，比如说，神经质的动作，可他一直没被发现，又不能让这种动作太明显，你现在的身材，演一般的角色是刚刚好，但演一个有点儿病态的人，还是要瘦点儿才行。”

“电视屏幕和电影屏幕不一样，电影屏幕更大，看出来的东西更多，一点点儿的瑕疵，放到观众面前，都是被扩大了无数倍的。”

大约是兴致好，大约是看在周河的面子上，导演也没藏私，兴冲冲的点评了几句应如玉的形象。周河也时不时的说几句，将这个角色的性格，要表达的意思，前期和后期的变化，都一一的点出来。

机会难得，乔振庭听的聚精会神，乔白露偶尔也从这里面总结一些电影剧本的特点，以及大屏幕应该注意的事情，四个人说的入神，竟是没注意到，一转眼就天黑了。

周河率先起身：“这么晚了，咱们索性去吃饭吧，老贺，走走走，咱们去喝一杯。”

贺导演有些犹豫，乔振庭赶忙说道：“贺导，去吧，我也要多谢你今天对我的指点吧，反正这会儿也很晚了，回家也还要麻烦，不如咱们就在外面吃。”

“就是，这会儿天色不早了，嫂子大概也收拾过碗筷了，你就别麻烦了。”周河拽了贺导演一把，贺导演只好点头：“那行，不过，不能喝酒啊，我老婆怀孕了，最近是闻不得酒味和烟味的。”

“喝什么酒，我徒弟还在呢。女孩子家家的，晚上不好喝酒的。”周河也笑，让乔白露姐弟跟着上车，一行人直接去了一家湘菜馆。

接下来的一个月，乔振庭就陷入水深火热中了。早饭一碗燕麦片一个白水煮蛋，然后直接去健身房。私教带着练习一个小时，然后慢跑一个小时，中午要么是牛rou要么是鸡rou，米饭只有拳头大一块儿。下午一个小时的器械练习一个小时的私教课，慢跑一个小时，晚饭是一袋酸奶三个鸡蛋。要是很饿，那就加上两根黄瓜。

头两天回来，乔振庭一进门就倒在沙发上了，一直到去睡觉，连胳膊都不想抬。

乔白露看他可怜，也不在家开火做饭了，每天都是去找谢嘉远一起在食堂吃。家里的各种零食也都打包送人了，省的这小子饿急了到处翻找。

要是基数大，一个月十斤其实还算是比较正常的，很容易就能达到。可乔振庭本身就不胖，身材十分正常，这样的情况下，减十斤就比较费劲儿了。

每天累死累活的，一周也就掉一公斤，一个月下来，好嘛，四公斤，还差两公斤怎么办？

乔振庭都快哭了：“这样行不行？姐你看我瘦下来没有？这样看着病态一点儿没有？”

乔白露心疼的很，捏了捏都快没rou了的脸：“我觉得应该是差不多了，要不饶到时候你再穿个内增高的鞋子？个子高了人看起来就瘦很多的，实在不行，我给你买个塑身衣？”

“塑身衣什么鬼？”乔振庭一脸迷茫，乔白露回房间拎出来个小背心：“就是这个，你感受感受。”

她经常坐着打字，肚子那里容易胖，特意买了一件儿回来就是为了箍着自己的胃，午饭可以少吃点儿的，但用了两天，着实